Займись собой с головой – это фитнес проект, основанный на применении базовых знаний для достижения быстрого результата. Я помогу тебе структурировать в твоей голове всю информацию, чтобы придти к результату с удовольствием.
Займись собой с головой
Займись собой с головой
– это фитнес проект, основанный на применении базовых знаний для достижения быстрого результата. Я помогу тебе структурировать в твоей голове всю информацию, чтобы придти к результату с удовольствием.
Познакомлю вас с собой 🙏
Меня зовут Артем Антипов и я с детства толстяк.
С самого детства у меня есть генетическая склонность к полноте. И только усилия, дисциплина и желание не быть как мешок с картошкой помогли достичь того результата, который я сейчас имею.
С самого детства у меня есть генетическая склонность к полноте. И только усилия, дисциплина и желание не быть как мешок с картошкой помогли достичь того результата, который я сейчас имею.
Мой путь в спорт длится уже 25 лет. Все началось в 1998 году, когда моя мама, привела меня в спортивную школу Смена, в городе Санкт — Петербург, вроде название неказистое, но это одна из лучших Футбольных школ в стране, сейчас она называется Академия Зенита. Там я провел 7 прекрасных и не очень, лет своей жизни, как вы догадываетесь, футбол весьма травмоопасный вид спорта.
Далее начинается эпоха Качалочки, сперва школьной, потом интерес перерос в увлечение, а затем в маникальную зависимость, а она в свою очередь привела меня к главному хобби в моей жизни.
Ну и как вы уже поняли, я как раз таки тот случай, когда хобби переросло в ремесло и приносит не просто удовольствие, а еще и деньги.
Ну и как вы уже поняли, я как раз таки тот случай, когда хобби переросло в ремесло и приносит не просто удовольствие, а еще и деньги.
Так что уже 5 лет я тренер, но я не просто физрук, который подносит диски 12 часов в день. Все гораздо приятнее! Я работаю со своими подопечными по всему миру. У меня нет клиентов только в Антарктиде (пока что).
Да, я считаю это успехом в моем занятии. Но я все тот же Артем Антипов, который победил свою генетику, лень и теперь кайфую от дела своей жизни 🙏
Да, я считаю это успехом в моем занятии. Но я все тот же Артем Антипов, который победил свою генетику, лень и теперь кайфую от дела своей жизни 🙏
Каких целей ты можешь достигнуть со мной
Похудение
Если ваша основная цель - потеря избыточного веса, наша программа поможет вам снизить жировую массу, уменьшить общий вес и улучшить общую физическую форму.
Набор массы
Наша программа не только поможет вам увеличить мышечную массу, но и улучшит ваше общее здоровье и самочувствие.
Рельеф
Наша программа будет включать в себя силовые тренировки, которые помогут укрепить и развить вашу мышечную ткань. Вы будете выполнять упражнения, направленные на увеличение мышечной силы и выносливости
Где ты планируешь заниматься
Выбери себе программу тренировок
Новички
Комплекс упражнений для новичков 2 раза в неделю
1500 ₽
Комплекс упражнений для новичков 3 раза в неделю
1500 ₽
Набор массы
Рельеф
Круговые тренировки для девушек в зале
2000 ₽
СуперРельеф с акцентом на верх тела
2000 ₽
Суперсет с упором на ягодицы
2000 ₽
Авторские программы от Артема
Выбери себе программу тренировок для дома
Резинки
Инвентарь: 2 типа резинок
1. Для всего тела Фитнес резинки жгут петли 6-57 кг
2. На бедра RIGHT WAY Резинки для фитнеса 6 штук широкие
1. Для всего тела Фитнес резинки жгут петли 6-57 кг
2. На бедра RIGHT WAY Резинки для фитнеса 6 штук широкие
Тренировка на ягодицы с резинками
500 ₽
Гантели
Инвентарь: Гантели от 2 до 10 кг
Тренировка на верх с гантелями
500 ₽
Собственное тело
Тренировка все тело с собственным весом
500 ₽
Жиросжигающая тренировка с собственным весом
500 ₽
Тренируйся дома без инвентаря! Комплекс жиросжигающих Тренировок на все тело со своим весом
1000 ₽
Обучение
Обучающая тренировка ягодицы ноги
1000 ₽
Научись и закрепи! Отработай досконально технику, а потом испытай на себе тренировку с весом собственного тела
2000 ₽
Научись один раз! Видео уроки полным объяснением техники выполнения
1500 ₽
Выбери себе программу питания
Ваш вес
До 65 кг
Хочешь похудеть но не знаешь, как питаться?
Хочешь сбалансированное Легкое простое меню? Мы подготовили для тебя питание специально так, чтобы на готовку, уходило
15-20 минут на прием, это было вкусно, а главное полноценно! С нашими рационами ты не только обретешь заветную талию мечты, но и получишь массу гастрономических оргазмов
Что вы получаете?
- Полностью посчитанный рацион питания по Кбжу
-Памятка по продуктам, белки жиры углеводы
-Видеоинструкция - как пользоваться
-Полная текстовая инструкция, как всем пользоваться и на что обратить внимание
-20 посчитанных завтраков, обедов ужинов, чтобы вы могли менять, что то в готовом меню под себя
-5 смузи и пп десертов для большего разнообразия
- По любым вопросам всегда можете написать нам в личку
Хочешь сбалансированное Легкое простое меню? Мы подготовили для тебя питание специально так, чтобы на готовку, уходило
15-20 минут на прием, это было вкусно, а главное полноценно! С нашими рационами ты не только обретешь заветную талию мечты, но и получишь массу гастрономических оргазмов
Что вы получаете?
- Полностью посчитанный рацион питания по Кбжу
-Памятка по продуктам, белки жиры углеводы
-Видеоинструкция - как пользоваться
-Полная текстовая инструкция, как всем пользоваться и на что обратить внимание
-20 посчитанных завтраков, обедов ужинов, чтобы вы могли менять, что то в готовом меню под себя
-5 смузи и пп десертов для большего разнообразия
- По любым вопросам всегда можете написать нам в личку
65-80 кг
Хочешь похудеть но не знаешь, как питаться?
Хочешь сбалансированное Легкое простое меню? Мы подготовили для тебя питание специально так, чтобы на готовку, уходило
15-20 минут на прием, это было вкусно, а главное полноценно! С нашими рационами ты не только обретешь заветную талию мечты, но и получишь массу гастрономических оргазмов
Что вы получаете?
- Полностью посчитанный рацион питания по Кбжу
-Памятка по продуктам, белки жиры углеводы
-Видеоинструкция - как пользоваться
-Полная текстовая инструкция, как всем пользоваться и на что обратить внимание
-20 посчитанных завтраков, обедов ужинов, чтобы вы могли менять, что то в готовом меню под себя
-5 смузи и пп десертов для большего разнообразия
- По любым вопросам всегда можете написать нам в личку
Хочешь сбалансированное Легкое простое меню? Мы подготовили для тебя питание специально так, чтобы на готовку, уходило
15-20 минут на прием, это было вкусно, а главное полноценно! С нашими рационами ты не только обретешь заветную талию мечты, но и получишь массу гастрономических оргазмов
Что вы получаете?
- Полностью посчитанный рацион питания по Кбжу
-Памятка по продуктам, белки жиры углеводы
-Видеоинструкция - как пользоваться
-Полная текстовая инструкция, как всем пользоваться и на что обратить внимание
-20 посчитанных завтраков, обедов ужинов, чтобы вы могли менять, что то в готовом меню под себя
-5 смузи и пп десертов для большего разнообразия
- По любым вопросам всегда можете написать нам в личку
80+ кг
Хочешь похудеть но не знаешь, как питаться?
Хочешь сбалансированное Легкое простое меню? Мы подготовили для тебя питание специально так, чтобы на готовку, уходило
15-20 минут на прием, это было вкусно, а главное полноценно! С нашими рационами ты не только обретешь заветную талию мечты, но и получишь массу гастрономических оргазмов
Что вы получаете?
- Полностью посчитанный рацион питания по Кбжу
-Памятка по продуктам, белки жиры углеводы
-Видеоинструкция - как пользоваться
-Полная текстовая инструкция, как всем пользоваться и на что обратить внимание
-20 посчитанных завтраков, обедов ужинов, чтобы вы могли менять, что то в готовом меню под себя
-5 смузи и пп десертов для большего разнообразия
- По любым вопросам всегда можете написать нам в личку
Хочешь сбалансированное Легкое простое меню? Мы подготовили для тебя питание специально так, чтобы на готовку, уходило
15-20 минут на прием, это было вкусно, а главное полноценно! С нашими рационами ты не только обретешь заветную талию мечты, но и получишь массу гастрономических оргазмов
Что вы получаете?
- Полностью посчитанный рацион питания по Кбжу
-Памятка по продуктам, белки жиры углеводы
-Видеоинструкция - как пользоваться
-Полная текстовая инструкция, как всем пользоваться и на что обратить внимание
-20 посчитанных завтраков, обедов ужинов, чтобы вы могли менять, что то в готовом меню под себя
-5 смузи и пп десертов для большего разнообразия
- По любым вопросам всегда можете написать нам в личку
Набор
Никак не можешь набрать заветные килограммы ? Хочешь округлить и подчеркнуть свои формы ? Мы специально для тебя составили идеальный план питания, для плавного набора мышечной массы! Все блюда супер простые и привычные, но с добавлением наших изюминок, которые мы наработали за много лет ! Ты не просто получишь заветную фигуру, но и получишь невероятное удовольствие от процесса
Что вы получаете?
- Полностью посчитанный рацион питания по Кбжу
-Памятка по продуктам, белки жиры углеводы
-Видеоинструкция - как пользоваться
-Полная текстовая инструкция, как всем пользоваться и на что обратить внимание
-20 посчитанных завтраков, обедов ужинов, чтобы вы могли менять, что то в готовом меню под себя
-5 смузи и пп десертов для большего разнообразия
- По любым вопросам всегда можете написать нам в личку
Что вы получаете?
- Полностью посчитанный рацион питания по Кбжу
-Памятка по продуктам, белки жиры углеводы
-Видеоинструкция - как пользоваться
-Полная текстовая инструкция, как всем пользоваться и на что обратить внимание
-20 посчитанных завтраков, обедов ужинов, чтобы вы могли менять, что то в готовом меню под себя
-5 смузи и пп десертов для большего разнообразия
- По любым вопросам всегда можете написать нам в личку
Результаты
Отзывы
Вы получаете полное руководство под определенные цели и уровень вашей подготовки, описание тренировки и различные нюансы, к каждому упражнению прилагается видео с моим объяснением и техникой. Вам только необходимо зайти в Гугл диск на телефоне 🙏🏻
После оплаты, вам на почту приходит ссылка для скачивания
Вы можете оплатить по системе unionpay, если возникли проблемы пишите телеграмм
Все программы рассчитаны на 6-8 недель, далее программу стоит поменять
Да, у меня есть наставничество, напиши мне в телеграмм я подробно расскажу
Если возникли проблемы, пишите со все поможем или хотите оплатить PayPal или другими видами оплат.
Контакты
Следите за нами в социальных сетях, мы будем рады обратной связи и вашим вопросам
